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L'ALLENAMENTO IN PALESTRA CONFEZIONATO SU MISURA PER IL NUOTO
COSA TROVERAI ALL'INTERNO DEL PROGRAMMA:
UNA PROGRAMMAZIONE DI 3 MESOCICLI
Un macrociclo di allenamento composto da 3 mesocicli che ti porteranno alla gara principale al top della condizione fisica, 1°Mesociclo: Generale = Costruzione dove andrai a costruire le basi , 2 ° Mesociclo: Specifico = Forza dove andrai ad incrementare la tua forza, 3 ° Mesociclo: Speciale = Potenza dove andrai ad aumentare la tua potenza, e avere così una BRACCIATA più rapida e propulsiva, una PARTENZA devastante per uscire davanti ai tuoi avversari, un CORPO più compatto per scivolare di più.
MATERIALE DIDATTICO
Ti preparerai con lo stesso protocollo, metodo ed esercizi applicazioni, video tutorial con cui alleno i CAMPIONI.
Avrai tutto ciò che ti serve per svolgere gli esercizi in palestra alla perfezione e poter svolgere il percorso con cui avrai già raggiunto la migliore versione di TE.
BONUS 1:
Il mio protocollo con cui valuto gli atleti che seguo, i test di valutazione da fare per capire quali sono i tuoi punti critici su cui lavorare per migliorare le tue prestazioni e fare la differenza.
Il valore di questo bonus supera ampiamente i € 127,00 e tu lo riceverai GRATIS appena avrai acquistato la video guida!
BONUS 2
Per ogni mesociclo avrai 3 Schede di allenamento,
#1 --> "Ti guiderò e supporterò, per ogni esercizio avrai una spiegazione dettagliata, per ciascun esercizio avrai accesso ai video tutorial che ho confezionato per te dove ti spiego passo per passo quali accorgimenti avere per svolgere l'esercizio alla perfezione.
#2 --> Ti darò le chiavi di accesso al mio protocollo con cui alleno i campioni , Imparerai quali sono gli strumenti tecnologici e gli attrezzi che utilizzo nei miei programmi di allenamento.
Il valore di questo bonus supera ampiamente i € 197,00 e tu lo riceverai GRATIS appena avrai acquistato l'accesso aPreparazione Vincente!
BONUS 3
Il mie ebook swing mobilita, dove troverai gli esercizi di mobilità e stretching che di permetteranno di ridurre il rischio di infortunio, avere una muscolatura più rilassata per diminuire la fatica e avrai una bracciata più rapida e esplosiva, una partenza devastante e un corpo più compatto.
Il valore di questo bonus supera ampiamente i € 47,00 e tu lo riceverai GRATIS appena avrai acquistato l'accesso a Preparazione Vincente!
VALORE DEI BONUS
BONUS 1 + BONUS 2 + BONUS 3, Il valore di questi 3 bonus supera ampiamente i € 297,00 e tu lo riceverai GRATIS appena avrai acquistato l'accesso a Preparazione Vincente!
"Perchè dovrei ascoltarti? Chi è Max Marchi?"
(domanda più che lecita se non ci siamo mai conosciuti...)
Max Marchi
Ideatore del protocollo PreparazioneVincente, del portale e Allenati a Casa, del metodo Max Fit.
L'opinione del campione e primatista Europeo.
Bronzo mondiale e Primatista Italiana 50 metri e 100 metri vasca da 25 mestri.
LUCA ARRIGHI
Atleta Master
NICCOLO' BALDI
Atleta Agonista
ANDREA CASTELLO
Atleta Agonista
Campionessa Italiana nei 50 metri stile libero, primatista italiana nella staffetta 4 x 100 metri mista.
Nicoletta Ruberti
ATLETA AGONISTA
Pluricampione e Pluriprimatista italiano Master, Sui 50-100-200 metri delfino.
Denny Ferrony
ATLETA MASTER ED ALLENATORE
Atleta Master e allenatore di nuoto, con alcune limitazioni fisiche causate da un incidente.
Lucca Passeri Nenè
ALLENATORE E ATLETA MASTER
OFFERTA SPECIALE
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